轉摘自【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2010.04.08

每天下午五點鐘是最難熬的時間，此時肚子開始咕咕叫，許多人選擇亂吃零食墊肚子，

一項由「國人五點鐘飲食危機調查報告」結果顯示，國人六至八成至少每週三次以上在

下午五點鐘會感到肚子餓，因此會用各式食物充飢，其中竟高達六成會選擇如炸雞排、

珍珠奶茶，或麵包等高油高熱量的垃圾食物。

上班族對於胃部健康認知一知半解，署立雙和醫院腸胃科李宜霖醫師表示，雖有高達八成的

上班族了解常常「挨餓」對胃不好，但卻僅有不到二成上班族知道亂食會加重對胃的傷害，

其實民眾只要在進食前飲用保胃乳品，這樣的小動作是日常生活任何人都可以做的胃部保養。

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