轉摘自【中時健康 黃曼瑩/台北報導】2010.04.08
每天下午五點鐘是最難熬的時間,此時肚子開始咕咕叫,許多人選擇亂吃零食墊肚子,
一項由「國人五點鐘飲食危機調查報告」結果顯示,國人六至八成至少每週三次以上在
下午五點鐘會感到肚子餓,因此會用各式食物充飢,其中竟高達六成會選擇如炸雞排、
珍珠奶茶,或麵包等高油高熱量的垃圾食物。
上班族對於胃部健康認知一知半解,署立雙和醫院腸胃科李宜霖醫師表示,雖有高達八成的
上班族了解常常「挨餓」對胃不好,但卻僅有不到二成上班族知道亂食會加重對胃的傷害,
其實民眾只要在進食前飲用保胃乳品,這樣的小動作是日常生活任何人都可以做的胃部保養。