四季天氣開始變化無常，如何讓身體強壯?這時候在日常的保
養，就顯得很重要囉！

提升您的健康，在飲食中即可獲得良好的保護層

平日保養

1.補充輔助營養品
2.作息規律，勿熬夜
3.飲食要均衡
4.多喝水，補充水分
5.避免菸酒，應酬酌量
6.每天持續運動30分以上
7.保持開朗樂觀的心情

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