規律運動 增強心肺提升記憶力
2010/01/26
轉摘自【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

英國劍橋大學和美國老化研究所動物實驗發現，運動會刺激大腦細胞生長，尤其是掌管記憶部分，

更是明顯，比起沒有運動的老鼠，有運動習慣的老鼠擁有較好的記憶力，大腦也能增加更多細胞。

人類若規律運動，應該也能得到相同的好處。

研究人員相信，大腦長出新細胞的話，可以改善認知表現，研究人員運用動物研究了解到為甚麼運動

能促進大腦功能。 過去研究顯示，不管是人類或動物，運動都能幫助提升心智表現，研究人員也曾經

發現，運動也能增加大腦細胞數量。
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