久坐A害 運動也補不回來
 
轉摘自【中國時報 本報訊】2010.06.13

坐著時的生理作用機轉與走路或運動截然不同，久坐不等同於缺乏運動

我們每天坐著的時間平均達8、9個小時，

讀者可檢視一下自己是否覺得下背部疼痛？

大腿後側與下半部是否有點發麻？這些症狀很可能就是久坐引起。
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