要瘦要美 讓MC幫妳
2009/08/23
轉摘自【聯合晚報／黃玉芳】

 

有些人花了很多力氣卻越減越肥，或是明明瘦下來了卻氣色變差。中醫師建議，要瘦身、減重，最簡單的方式就是觀察每個月報到的「好朋友」，認識自己的體質，搭配飲食，從內而外瘦得健康、漂亮。

 

中醫典籍內，常有「虛、實、氣、血、燥熱、寒」等分類，看得人霧煞煞。北醫附設醫院體重管理中心特約醫師、中醫師張家蓓最近與藝人楊千霈共同出版的「平性美人」，教導女生如何從自己的MC(月經)看出自己的身體狀況。
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