喝水最健康，標準告訴你

很多人都知道喝水對身體最好
但是你知道一天內如何攝取才
是真的對身體有幫助嗎?!以下
就來告訴你喔!

每日水份攝取量:
建議2000cc~3000cc

補充水份的時間:

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