規律運動 增強心肺提升記憶力
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2010/01/26 |
轉摘自【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
英國劍橋大學和美國老化研究所動物實驗發現,運動會刺激大腦細胞生長,尤其是掌管記憶部分, 更是明顯,比起沒有運動的老鼠,有運動習慣的老鼠擁有較好的記憶力,大腦也能增加更多細胞。 人類若規律運動,應該也能得到相同的好處。 研究人員相信,大腦長出新細胞的話,可以改善認知表現,研究人員運用動物研究了解到為甚麼運動 能促進大腦功能。 過去研究顯示,不管是人類或動物,運動都能幫助提升心智表現,研究人員也曾經 發現,運動也能增加大腦細胞數量。 |
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- Mar 05 Fri 2010 14:43
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