要瘦要美 讓MC幫妳
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2009/08/23 |
轉摘自【聯合晚報/黃玉芳】
有些人花了很多力氣卻越減越肥,或是明明瘦下來了卻氣色變差。中醫師建議,要瘦身、減重,最簡單的方式就是觀察每個月報到的「好朋友」,認識自己的體質,搭配飲食,從內而外瘦得健康、漂亮。
中醫典籍內,常有「虛、實、氣、血、燥熱、寒」等分類,看得人霧煞煞。北醫附設醫院體重管理中心特約醫師、中醫師張家蓓最近與藝人楊千霈共同出版的「平性美人」,教導女生如何從自己的MC(月經)看出自己的身體狀況。 |
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- Dec 15 Tue 2009 11:51
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