好客誌

所有女性朋友都知道，每天掉髮是正常的現象，但是掉多少才算
正常呢？還是已經發現頭髮越來越少？快來了解一下到底該如何
解決掉髮問題。

檢測頭皮

口　家族成員頭髮都少，或是掉髮過多等症狀
口　頭髮留不長，或生長較慢
口　頭髮變軟、變塌、變細等症狀
口　頭髮分線越來越寬
口　頭皮出油嚴重
口　頭髮沾濕後，可輕易看到頭皮

以上若是任何一項，都是頭髮或頭皮的健康亮紅燈囉！


掉髮原因
男性掉髮多為雄性禿，女性掉髮則複雜許多，通常於頭頂部位，
以遺傳，或是賀爾蒙改變所造成的，另外若是吹染燙過度，造型
用品的過度使用都會導致掉髮問題。
至於一般生活上的不正常，壓力大，過度節食都有可能造成掉髮
的問題。

正常掉髮量
每天正常的掉髮量約為100根左右，若是超過此數量，並連續2個
月以上，最好去尋求醫師諮詢喔。

營養補給
飲食不良，過於油膩、刺激都會導致掉髮，所以飲食上盡量避免
刺激性食物，並均衡飲食，補充身體營養，讓毛髮也能吸取養份。

小叮嚀：
洗髮精常添加矽靈or蠟，這些成分容易殘留在頭皮上，若是清潔
不乾淨，就容易使毛孔阻塞，所以再挑選洗髮精時，要避免選擇
含有這兩項成分的洗髮精喔！