好客誌

又到了冬天來臨的時候，拒當乾妹妹乾弟弟，保養
這時最重要，怎麼做才能正確有效的保護好肌膚，
讓四季都是水水亮亮的好肌膚。

換季保養品也要跟著換？

是的，換季後您就能感受肌膚狀況，乾？油？敏感？等等。
再依膚況去選擇使用保養品，一般秋冬季節，盡量選擇能滋
潤並保濕的產品，所以春夏季節的保養品跟秋冬季節的保養
品，是不一樣的喔。

加強保濕怎麼做？

上完化妝水後，可敷上保濕功能的面膜。
（邊洗澡邊敷臉，效果也很好喔！）
敷完後，輕輕按壓，再上乳液或精華液，鎖水保濕。

洗臉可以用熱水嗎？
切忌使用熱水，水溫用溫涼的溫度即可，擦拭時輕壓就好，
不要用力摩擦肌膚，造成傷害喔。


換季保養祕訣

多喝水：適時補充水分，拒喝飲料，糖分攝取過多，會容易老。

睡眠充足：每天睡足7-8小時，充分休息，讓肌膚水嫩健康。

規律運動：每天盡量安排30分鐘的運動，太忙最少也要一週2-3次，能增加
　　　　　血中含氧量，讓氣色好，也能維持體重。

適當保養：選擇適合自己冬季保養品，並不過量甚麼功效都使用，造成肌膚
　　　　　負擔，也無法全部吸收，可試著今天保濕，明天美白輪替。

小叮嚀：
若是肌膚因換季導致過敏，請勿使用含有酒精、水楊酸、果酸等保養品，
讓肌膚先行休息，洗臉時以溫冷的水清洗，千萬別用熱水，會造成敏感症
狀更嚴重。