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部落格全站分類:醫療保健
現代人飲食過於精緻營養,不小心就讓自己的膽固醇過高,
造成心血管疾病的風險也增加了,甚至讓自己體型也開始橫
向發展,電視廣告撥的有趣,但是也很寫實,但是不用怕,
食物也可以吃得健康養生,讓您輕鬆降低膽固醇。
食用油: 使用單元不飽和脂肪酸,如橄欖油、芥花油等。 五穀類:
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