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部落格全站分類:醫療保健
身在台灣,相信很多人都會覺得很幸福,
便利商店到處都是,飲料種類特別多。 但是隨即而來的就是卡路里的累積,肥胖的產生,
接著因肥胖導致的疾病就接踵而來。
糖類有許多種,除了減量外,也可 選擇對身體負擔較小的糖。 飲料不要喝當然是最好的,包裝飲料通 常都是添加果糖,而果糖是熱量最高, 使人發胖越快的一種喔。
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