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這也痛,那也痛,感冒才好,不小心又跌倒,想知道為什麼自己那麼容易生病嗎?
來檢測看看你的生活習慣發生了甚麼問題,來避免自己成為病懨懨的體質喔!
分數請自行加總,共9題,[是]1分,[否]0分
1.騎腳踏車與摩托車不戴安全帽?
口 是 口 否
2.開車不繫安全帶?
口 是 口 否
3.出門遊玩不擦放曬品?
口 是 口 否
4.從不做身體健康檢查?
口 是 口 否
5.精神不好,注意力無法集中?
口 是 口 否
6.平常壓力大,釋壓力又不足?
口 是 口 否
7.心情總是不好,想法都是悲觀的?
口 是 口 否
8.每日菸不離手?
口 是 口 否
9.每日酒不離身?(一天超過2杯以上)
口 是 口 否
0-2
非常好的生活方式喔,希望你能持續保持。
3-5
屬於正常範圍,但還是可以更好喔,改善一兩項不好的生活習慣
能幫助自己的身體遠離危險的侵襲喔。
6-9
你的生活方是真是處在危險之中,讓自己在這種環境下生活,可
是讓人心驚膽跳,最好改善生活方式,減低處於危險之中。
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