轉摘自【中國時報 張翠芬/台北報導】2010.07.20 |
減肥能不能成功,三個月就可見真章!衛生單位過去一再宣導, 減肥要「慢慢來」,肥胖科醫師帶回國外觀念:減肥須打鐵趁熱、 一鼓作氣,掌握黃金關鍵期,前三個月若能減掉十%的體重, 一次達標,一年後不復胖的成功率越高! 台灣肥胖醫學會理事長黃國晉、祕書長林文元醫師等人,參加在 瑞典斯德哥爾摩國際肥胖症研討會後日昨返國,並帶回減重新觀念。 常務理事蕭敦仁醫師表示,過去的衛生宣導都要求民眾要漸進式、 慢慢的減少體重,但減肥時間拖太久,效果卻不會比較好。
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- Sep 02 Thu 2010 11:30
減肥不能慢 3個月搞定最有效